आज हमारे देश में कई तरह के फल का उत्पादन होता है, लेकिन कुछ फल ऐसे होते हैं जो कि, सिर्फ किसी विशेष सीजन और किसी विशेष जगह पर ही मिलते हैं। ऐसा ही एक तरह का फल है जो की राजस्थान में काफी ज्यादा पाया जाता है और यह मार्च माह में होली के अवसर पर देखा जाता है, जिसका सीजन सिर्फ 1 से 2 महीने होता है।
राजस्थान में बेर के फल का महत्व
आज हम बात कर रहे हैं बेर फल की, बेर खाने में काफी स्वादिष्ट होता है और यह इन दिनों कई वैरायटी मैं आपको देखने को मिल जाएगा। वही कहा जाता है कि, राजस्थान में पहले बेर के फल की माला होली के समय भाई को पहनाइ जाती थी, वहीं अब गेंदे के फूलों की माला पहनाई जाती है, लेकिन आज भी कई गांव ऐसे ही जहां पर इस फल की माला पहनी जाती है।
होली पर माला बनाई जाती है
बेर के फल बेचने वाले एक विक्रेता ने बताया है कि, यह राजस्थान का यह देसी फल है। इस फल की होली पर माला बनाई जाती है और होली से एक दिन पहले यह माला बहन अपने छोटे भाई भांजे को पहनाती है। यह फल होली के 1 महीने पहले और एक महीने बाद तक रहता है।
बेर फल खाने के फायदे
इस फल के खाने के कई आयुर्वेदिक फायदे भी है। आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉक्टर अमित कुमार द्वारा बताया गया है कि, बेर खाने से कहीं फायदे होते हैं। यह कैलोरी से भरपूर होता है और इसमें फाइबर विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं। हाई फाइबर और कम कैलोरी की वजह से बेर स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक है।
इम्यूनिटी को बढ़ाने में फायदेमंद
यह फल मस्तिष्क के कार्य में सुधार लाने का भी काम करता है और इम्यूनिटी को बढ़ाने का भी काम करता है। बेर कैंसर सेल्स को पैदा होने से रोकने में भी काफी कामयाब है। कहा जाता है कि, यह डाइजेशन सिस्टम को भी काफी मजबूत कर देता है, एसे में जिन लोगों को कब्ज की समस्या होती है, वह भी इस फल को खा सकते हैं और अपने पेट की कब्ज को दूर कर सकते हैं।